• KATJA de jong

    PRAKTIJK VOOR INTEGRATIEVE COACHING & COUNSELING

  • Katja de Jong

    (1966) samenwonend, 3 dochters

    Ik ben Counselor-coach. Vanuit de integratieve benadering werk ik met iedereen die vastloopt en werk- of levensvragen heeft.. Ik noem mezelf ook wel "Coach-plus" vanwege mijn 25 jaar werkervaring in de retail, mijn burn-out en aansluitend traject, mijn levensfase èn natuurlijk de diploma's Beroepscoach en Counselor-coach. Ik hanteer een mix van technieken, zoals voice-dialogue, visualisaties en cognitieve gedragstherapie. Ik ben rustig, warm, open, betrouwbaar en kan goed luisteren. Ook ben ik doelgericht, volhardend, ik daag je uit om uit je comfortzone te komen, en zet graag humor in om jou in beweging te krijgen.

  • COACHING OF COUNSELING BIJ WERK- EN LEVENSVRAGEN

    Iedereen is uniek is en verdient unieke aandacht. Wat voor jou op welk moment het beste past, stem ik af op je veranderingsproces. Samen bepalen we jouw route. Ik stimuleer een actieve oplossingsgerichte houding en ga er van uit dat je zelf verantwoordelijkheid neemt voor je ontwikkeling. Daarin ondersteun ik bij het formuleren van je doelstellingen en de te maken stappen om te kunnen veranderen. Ik help je om je bewuster te worden van jezelf en je omgeving. Vaak word je hiervoor begeleid naar het onbewuste waar gedachtes en gevoelens opgeslagen liggen die samen impact hebben op je gedrag. Dit werkt visualiserend het best. Simpelweg omdat je het daardoor makkelijker onthoudt èn omdat je je klacht van binnenuit aanpakt.

    Na het counselingtraject ken je jezelf beter, sta je steviger in je schoenen, ben je persoonlijk gegroeid en ervaar je meer grip op jezelf. Je kunt innerlijke belemmeringen aanpakken en gerichte stappen zetten. Je staat weer krachtig, vol energie met plezier in je leven en werk.

    LOOPBAANCOACHING:

    Mede dankzij 25 jaar ervaring in het bedrijfsleven o.a. als inkoper in een grote organisatie, team-player, leidinggevende en zelfstandig ondernemer, ken ik de klappen van de zweep. Ik begrijp de problematiek en dynamiek van het bedrijfsleven en ben hierdoor in staat om vragen rondom je functioneren snel te plaatsen. Als je twijfelt of je nog wel op de goede plek zit, of je je talenten wel op de juiste manier benut en/of last hebt van te veel energie verlies ben je bij een goede coach aan het juiste adres.

    Soms zijn kleine aanpassingen al voldoende om dit te realiseren. Soms zijn er grotere stappen nodig.

    Desgewenst help ik je bij het opstellen van je CV en de voorbereiding van gesprekken.

    Na de loopbaancoaching ken je jezelf beter, sta je steviger in je schoenen, heb je meer zicht op jouw talenten en kwaliteiten en waar en hoe deze tot hun recht komen. Dat stelt je in staat om krachtige keuzes te maken en de stappen te zetten die je bij de baan brengen die werkt voor jou. Indirect heeft dit dus ook meteen effect voor het bedrijf waarvoor je werkt.

     

    COACHING/COUNSELING/THERAPIE

    Ik maak graag kennis met iedereen die iets in zichzelf wil aanpakken. Of het nou werkgerelateerd is, of levensvragen zijn. Een telefonische intake om te kijken wat de hulpvraag is, is gratis. Mochten we beiden het gevoel hebben dat we samen verder willen, plannen we een eerste sessie, waarin jij verder uitlegt wat er speelt. Samen kijken we daarnaar en maken een plan, waardoor jij wellicht dan al wat grip ervaart.

    Alles is bespreekbaar: eenmalig een aantal uur, sessies van éen uur op wekelijkse- of maandelijkse basis of zelfs een dagdeel in de natuur is mogelijk. Ik ben groot voorstander van sessies in de natuur. Het is daar mooi en stil, waardoor je beter kunt luisteren naar jezelf. De natuur inspireert en is gezond, bovendien ben je zowel letterlijk als figuurlijk in beweging. Een win-win situatie.

    Ook de keuze voor de locatie is flexibel: bij mij in de praktijk in Amsterdam, ergens in een bos of aan 't strand of in de buurt van jouw werk in een coachhuis. Ik hanteer verschillende tarieven, afhankelijk van de lengte van het traject en uiteraard de plaats waar we elkaar ontmoeten.

     

     

    Wist je dat je mogelijk via je werkgever gebruik kunt maken van een coachings-budget? Informeer hiervoor bij je leidinggevende, personeelszaken of CAO. Daarnaast is het mogelijk de kosten voor coaching als aftrekpost op te geven bij de belastingdienst.

    Ik ben lid van de beroepsvereniging Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG), waardoor mijn sessies bij veel verzekeraars vergoed worden als je aanvullend verzekerd bent. Check bij je verzekeraar of je in aanmerking komt voor vergoeding voor sessies bij counselors die aangesloten zijn bij de NFG.

  • REFERENTIES

    Marieke

    "erg nuttig en bruikbaar"

    "Katja heeft mij enorm goed geholpen. Ik heb veel gehad aan de gesprekken die we hebben gevoerd. Katja stelt de goede vragen en heeft een plezierige uitstraling, waardoor je je goed kunt concentreren. Ze is vertrouwenwekkend, je kunt jezelf zijn bij haar, wat ik heel plezierig vind. De wandelingen in het park waren verfrissend. Ze is erg geïnteresseerd en heeft een fijne mix van oprechte belangstelling en bij tijd en wijle een eigen inbreng. Ook haar uitleg over de manier van werken is duidelijk. Ik formuleer het probleem en uiteindelijk ook de oplossing, waardoor ik de gesprekken als erg nuttig en bruikbaar heb ervaren. Kortom ik wens iedereen zo’n goede coach!

    Helen

    "preventief"

    "Wat was het goed om Katja als counselor te hebben! Ik heb voor haar gekozen omdat ze ervaringsdeskundige is en net als ik altijd een hele drukke baan gecombineerd heeft met pubers. Ik heb door onze fijne gesprekken en Katja's techniek om "naar binnen te richten" goede inzichten gekregen, waardoor ik kon voorkomen dat ik over mijn grenzen ging of zelfs een burn-out kreeg. Katja is grappig, duidelijk, niet te zweverig maar weet op een rustige, prettige manier je te leiden naar oplossingen.

    Katja, thank you!