• KATJA de jong

    PRAKTIJK VOOR INTEGRATIEVE COACHING & COUNSELING

  • Katja de Jong

    (1966) samenwonend, 3 dochters

    BELANGRIJKE UPDATE:

    Door het Corona-virus is het soms lastig in te schatten of je iemand persoonlijk kunt zien, of niet. En dat terwijl je waarschijnlijk nu juist behoefte hebt aan persoonlijk contact! Zolang jij (of ik) niet verkouden of grieperig bent, kunnen we gewoon afspreken. Wees welkom!

     

    Ik ben Counselor-coach. Vanuit de integratieve benadering werk ik met iedereen die vastloopt en werk- of levensvragen heeft. Ik noem mezelf ook wel "Coach-plus" vanwege mijn 25 jaar werkervaring in de retail, mijn burn-out en aansluitend traject, mijn levensfase èn natuurlijk de diploma's Beroepscoach en integratieve Counselor. Ik hanteer een mix van technieken, zoals voice-dialogue, visualisaties en cognitieve gedragstherapie. Ik ben rustig, warm, open, begripvol en betrouwbaar. Verder ben ik erg analytisch, doelgericht en volhardend.

     

     

  • INTEGRATIEVE COACHING EN COUNSELING

     

    In mijn praktijk begeleid ik mensen op een persoonlijke en professionele manier bij het oplossen van psychische en emotionele problemen zoals onzekerheid, een (dreigende) burn-out, piekeren, angsten, doorzettingsvermogen en in het algemeen: in de zin van het leven. Als mentalcoach is het mijn expertise om je te helpen aan bijvoorbeeld meer zelfvertrouwen, grenzen aangeven, omgaan met gevoelens en emoties, rust in je hoofd en persoonlijke effectiviteit. Kortom; persoonlijke ontwikkeling.

    Ik help je bewust te worden van jouw gedachtepatronen en daarbij behorende gevoelens, die gezamenlijk impact hebben op je gedrag. Wanneer je je van deze patronen bewust bent en deze leert herkennen, heb je de basis die nodig is voor verandering. Ik ondersteun je bij het formuleren van je doelstellingen en de te maken stappen. Dit werkt visualiserend vaak het best; simpelweg omdat je het daardoor makkelijker onthoudt èn omdat je je klacht van binnen uit aanpakt.

    Na het coaching/counseling traject ken je jezelf beter en ervaar je meer grip op je emotionele beleving. Je staat weer krachtig, vol energie en met plezier en enthousiasme in je leven en werk.

  • WERK GERELATEERDE COACHING:

     

    Mede dankzij 25 jaar ervaring in het bedrijfsleven o.a. als inkoper in een grote organisatie, teamplayer, leidinggevende en zelfstandig ondernemer, ken ik de klappen van de zweep. Ik begrijp de problematiek en dynamiek van het bedrijfsleven en ben hierdoor in staat om vragen rondom je functioneren snel te plaatsen. Als je twijfelt of je nog wel op de goede plek zit, of je je talenten wel op de juiste manier benut en/of last hebt van een negatief zelfbeeld, ben je bij een goede coach aan het juiste adres. Soms zijn kleine aanpassingen al voldoende ter vergroting van je zelfvertrouwen en vaardigheden.

    Soms zijn er grotere stappen nodig. Na de coaching ken je jezelf beter, sta je steviger in je schoenen, heb je meer zicht op jouw talenten en kwaliteiten en waar en hoe deze het best tot hun recht komen. Dat stelt je in staat de juiste keuzes te maken en de stappen te zetten.

     

  • VOOR WIE EN HOE?

     

    Werken aan jouw hulpvraag die leidt tot persoonlijke groei?

     

    Voor we het traject ingaan bespreken we samen de aanpak: eenmalig een aantal uur, sessies op 1-2 wekelijkse basis of een dagdeel in de natuur.

    Ook de keuze voor de locatie is flexibel: in de praktijk in Amsterdam of in de buurt van jouw werk in een coachhuis.

     

    Ik werk samen met het CHAP Happines Institute. Middels een online CHAP®-assessment heb je direct inzicht in hoe jij scoort op de 3 belangrijkste bouwstenen voor een gelukkig leven: Doelen, Oplaadpunten en Mensen. De resultaten ontvang je in de vorm van een persoonlijk geluk rapport. Een mooie herinnering en tevens een goed vertrekpunt om een coaching traject te starten.

     

    Ik ben lid van de beroepsvereniging Nederlandse Federatie Gezondheidszorg (NFG). De meeste verzekeraars vergoeden mijn behandelingen uit het aanvullend pakket. Voor details over de hoogte van de vergoeding, raadpleeg je verzekeringsvoorwaarden.

    Mijn coaching diploma is NOBCO erkend. Via je werkgever kun je mogelijk gebruik maken van een coachings-budget. Ook is het mogelijk de kosten voor coaching als aftrekpost op te geven bij de belastingdienst.

     

    Mijn praktijk is opgenomen in het Algemeen Gegevens Beheer Zorgverleners, met als persoonlijke AGB-code: 90107412 en praktijk AGB-code: 90066577. Ook ben ik ingeschreven in het Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg (RBCZ) met als licentiecode 190569R en val ik onder hun Tuchtrecht.

     

    Een verwijsbrief van de huisarts is niet nodig, echter bij hevige klachten wel raadzaam deze te informeren.

     

    Tarieven op aanvraag

  • WHAT'S COOKING

    Iedereen heeft wel iets wat in zijn hoofd borrelt. Iets waarmee hij/zij verder wil komen. Lastig of niet. Ik geloof in de kracht van delen met elkaar, in verbinden en daardoor verder komen. Eten en een goed gesprek verbindt, dat is een feit.

    In een vertrouwde, gezellige omgeving bij mij thuis worden met een kleine groep zaken uit het dagelijkse leven op tafel gelegd. De groep vult elkaar aan, stelt vragen en inspireert elkaar door het delen van ideeën en ervaringen.

    Tussendoor wordt heerlijk gegeten. Gerechtjes die door mijn man, die onlangs een jaar bij Ron Blaauw in de keuken heeft gestaan, vers bereid zijn en nog nooit iemand teleurgesteld hebben.

    Ik daag iedereen op speelse, subtiele wijze uit om verder te kijken en anders te denken, doen en voelen. Daarbij kan en mag alles, dat is het motto van elke what’s cooking avond.

    De avond van 24 augustus is inmiddels afgerond en was wederom een succes.

    De eerstvolgende what’s cooking avond staat gepland voor 27 oktober met als thema: wat is belangrijk voor jou? Het ontdekken van jouw waarden en van daaruit leven. Deze avond begeleid ik samen met Barrett Values practitioner Annet van Essen.

     

    Bel of app me als je erbij wilt zijn.

  • REFERENTIES

    Marieke

    "erg nuttig en bruikbaar"

    "Katja heeft mij enorm goed geholpen. Ik heb veel gehad aan de gesprekken die we hebben gevoerd. Katja stelt de goede vragen en heeft een plezierige uitstraling, waardoor je je goed kunt concentreren. Ze is vertrouwenwekkend, je kunt jezelf zijn bij haar, wat ik heel plezierig vind. De wandelingen in het park waren verfrissend. Ze is erg geïnteresseerd en heeft een fijne mix van oprechte belangstelling en bij tijd en wijle een eigen inbreng. Ook haar uitleg over de manier van werken is duidelijk. Ik formuleer het probleem en uiteindelijk ook de oplossing, waardoor ik de gesprekken als erg nuttig en bruikbaar heb ervaren. Kortom ik wens iedereen zo’n goede coach!

    Helen

    "preventief"

    "Wat was het goed om Katja als counselor te hebben! Ik heb voor haar gekozen omdat ze ervaringsdeskundige is en net als ik altijd een hele drukke baan gecombineerd heeft met pubers. Ik heb door onze fijne gesprekken en Katja's techniek om "naar binnen te richten" goede inzichten gekregen, waardoor ik kon voorkomen dat ik over mijn grenzen ging of zelfs een burn-out kreeg. Katja is grappig, duidelijk, niet te zweverig maar weet op een rustige, prettige manier je te leiden naar oplossingen.

    Katja, thank you!

     

    Martin

    "doelgericht"

    "Vóór de gesprekken met Katja had ik vaak moeite de balans te vinden tussen hulp durven vragen, of vinden dat ik het allemaal zelf moest kunnen en dus tot het uiterste gaan. Nu ben ik veel zelfbewuster en voel ik me een stuk zelfverzekerder. Mijn leidinggevende ziet het ook: ik werk met meer focus, zeg wat ik wil en wat ik kan, en richt me op de zaken waar ik invloed op heb. Katja d'r rustige, maar ook kritische vraagstelling richting mijn einddoel hebben mij hier enorm bij geholpen.

    Ik ben mijn werkgever zeer dankbaar dat ik deze 5 gesprekken met haar mocht voeren.

    Ik voel me echt een ander mens"